Боль после растяжки
- 2023-06-15 22:01:10
Здравствуйте, вчера вечером я выполняла растяжку сидя, с ногами вытянутыми вперед и наклоном туловища к ногам. Я старалась быть аккуратной, но похоже, переусердствовала. Я услышала щелчок сзади сбоку, чуть выше колена, и почувствовала острую боль. С тех пор я не могу до конца вытянуть свою ногу, и ощущаю тянущую боль в области сзади и сбоку над коленом. Размер болезненной области примерно равен размеру ладони. Я также чувствую, что что-то мешает распрямить мою ногу, как будто сзади в ней что-то зажато. Я не заметила признаков опухолей и синяков. Однако, когда нога согнута, болезненных ощущений нет. Я мажу место боли вольтареном, но это не помогает. Пожалуйста, скажите, что это может быть, разрыв или растяжение? Как мне поступить, чтобы справиться с этой ситуацией?
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, это может быть растяжение или разрыв мышцы или связки. Рекомендую вам обратиться к врачу-ортопеду для проведения дополнительного обследования (возможно, понадобится сделать ультразвуковое исследование), чтобы установить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. В период ожидания визита к врачу можно продолжать использовать Вольтарен для снятия боли и воспаления. Однако, необходимо соблюдать покой и по возможности избегать физических нагрузок на больную конечность.