Бессонница при ВСД

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с вопросом, связанным с моим здоровьем. В июле месяце у меня проявилась ВСД, которую я пыталась разобраться самостоятельно и понять, как ей справляться. Высокое АД, панические атаки и другие симптомы не давали мне покоя, поэтому были проведены обследования. На ЭКГ, Суточном мониторинге, ЭХО и других исследованиях значения были в норме. Визиты к эндокринологу, неврологу, гинекологу, клинике и биохимии не выявили никаких отклонений - все было в норме. Тем не менее, в сентябре меня снова охватил криз, а к нему еще и бессонница! Это самый главный вопрос на данный момент! Не могу заснуть до 4 или 6 утра, при этом меня мучают нервные тики, которые проявляются в различных частях тела - руках, ногах, плечах, глазах... У меня учащается сердцебиение, мозг как будто не отключается! Я хотела бы понять, что это может быть и как с этим справиться? Спасибо!