Беременность, ВСД и бессонница

Здравствуйте, я бы хотела получить вашу помощь. Мне уже 33 года и с 22 лет у меня есть ВСД, невроз и астенический синдром. Я принимала алпразолам с 2007 по 2012 годы, затем долго избавлялась от него при помощи докторов, принимала мертозонал (мерзатем), но вскоре он исчез из аптек, и я стала иногда принимать фенозепам при панических атаках. Сейчас я находятся на 10 неделе беременности, и мучают ВСД и головокружение (это скорее нервное). Я делала МРТ сосудов головного мозга и МРТ головного мозга и МРТ сосудов шеи, где обнаружили защемление позвонков, но врач сказал, что это врожденное и ничего с этим не сделать. Голова не кружится при приеме хоть 0,05 мг феназепама, но я его так боюсь пить, что пью только когда совсем не в моготу. Я хотела бы узнать, чем можно заменить феназепам при беременности. Большое спасибо за вашу помощь.