Бессонница и хронический озноб на фоне длительного приема Мелатонина

Здравствуйте! Уважаемые врачи, я хотел бы задать вам вопрос о моём здоровье. У меня уже 2-3 года назад начались проблемы со сном, из-за чего мне были прописаны таблетки мелатонина. Я принимал эти таблетки в течение двух лет, но их эффект стал неэффективен и теперь мне очень трудно заснуть. Я испытываю проблемы со сном на протяжении двух-трех ночей каждую неделю, также у меня появилась сильная сухость во рту, хронический озноб, который не пропадает после того, как я накрываюсь теплым одеялом, а также частые походы в туалет по ночам, депрессия и апатия. Я подумал, может быть появление этих симптомов связано с дисфункцией щитовидной и шишковидной желёз. Я хотел узнать, нужно ли мне обратиться к специалисту и что мне следует делать в дальнейшем. Спасибо за внимание и за помощь!