Бессоница у кормящей мамы
- 2023-06-16 08:29:15
Здравствуйте, не могли бы вы мне помочь? У меня уже два месяца сильная бессоница, а я все еще кормлю грудью. Мой психотерапевт говорит, что если формула сна от эвалар не помогает, то единственный выход - отлучать ребенка от груди и пить что-то сильнее. Но я не хочу делать этого, поэтому хотела узнать, правда ли, что хроническая бессоница не может сама пройти? И почему так происходит? Сейчас я сплю обычно всего 2 часа в день, а только раза три в неделю получается поспать 4-5 часов. К тому же, был выявлен дефицит железа (низкий ферритин), и я уже проходила курс капельниц. Пока рано пересдавать анализы. Буду благодарна за любую информацию и советы.
Добрый день! Хроническая бессоница - это длительный период нарушения сна, который может пройти сам по себе, но не всегда. Если ваша бессонница уже длится два месяца, то следует обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит соответствующее лечение. Кроме того, поскольку вы кормите грудью, то принимать какие-либо лекарства следует только после консультации с врачом и рекомендации специалиста по грудному вскармливанию. Наличие дефицита железа может также влиять на качество сна, поэтому необходимо следить за его уровнем и следовать рекомендациям врача по его восстановлению.