Бессоница, раздражительность, чувство страха
- 2023-06-15 20:55:53
Здравствуйте, позвольте мне поделиться своими опасениями. С тех пор, как я забеременела, я почувствовала постоянное чувство тревоги. Я стала более внимательной на улице, переходя дорогу несколько раз все осматриваю. Мысли о том, что может произойти что-то плохое, постоянно навязываются мне. На работе тоже всегда напряжена и осторожнее, но работа успокаивает меня, поэтому я стала относиться к ней спокойнее. С самого детства у меня было чувство переживания за себя и за других, что вызывало панику и тревогу. С возрастом я научилась несколько контролировать эти чувства, но всегда волнуюсь при любом поводе. Сейчас моему ребенку почти три года, а я все еще не могу избавиться от постоянной тревоги, которая мешает мне выспаться и расслабиться дома. Я думаю, что мне нужна ваша помощь. Может быть, у меня невроз или что-то еще? Существует ли лекарство, которое может помочь мне? Почему у меня появилась такая тревога, возможно, из-за беременности? Спасибо!
Здравствуйте! Благодарю Вас за Ваш вопрос. Очень часто у женщин после рождения ребенка возникает постнатальная депрессия, которая может проявляться повышенной тревожностью, паническими атаками, нарушением сна и другими симптомами. Лечение данного состояния может проводиться как медикаментозно, так и психологически. Я бы порекомендовала Вам обратиться к психиатру или психологу, чтобы тот помог Вам разобраться в Вашем состоянии и назначил соответствующее лечение. Также хотела бы отметить, что существуют методы релаксации и медитации, которые могут помочь Вам справиться с тревожностью и улучшить сон.