Беспокойство за своё психическое состояние
- 2023-06-16 12:22:35
Здравствуйте, меня зовут Мирослава, мне 21 год. Недавно мое психологическое состояние ухудшилось, и я стала очень беспокоиться о возможности развития шизофрении. Я всегда была тревожным человеком, но переживания стали особенно интенсивными после того, как мы были переведены на заочное обучение. Я не могу устроиться на работу и у меня нет личной жизни, что также вносит свой вклад в мою тревогу. К тому же, я рассталась с парнем в апреле этого года и очень переживала.
Во-первых, у меня появились нехорошие слова в голове, такие как "убить" или что-то еще, но я могу контролировать их. Это возникло после того, как я прочитала о взрывах в школе, и это меня очень испугало. Я прочитала, что это может быть связано с ОКР, и это меня успокоило. Однако, теперь я начала переживать, что уже долгое время я говорю сама с собой вслух, чтобы лучше услышать свои мысли. Иногда я комментирую свои действия со стороны, как будто бы спрашиваю себя, можно ли мне что-то сделать. Иногда это проходит, но мне кажется, что это может быть чем-то серьезным. Я также заметила, что иногда обращаюсь к себе на "ты".
Кроме того, я начала просыпаться посреди ночи и боюсь чего-то. Я очень беспокоюсь, что могу сойти с ума, и не знаю, что делать. Я хотела бы узнать, что это может быть и как мне можно помочь. Буду благодарна за ваше мнение и советы.
Здравствуйте, Мирослава. Спасибо за то, что обратились за помощью. Ваше психологическое состояние вероятнее всего связано с повседневным стрессом, которого необходимо избежать для улучшения вашего состояния. Перед тем как давать окончательный диагноз, я рекомендую вам обратиться к психологу или психиатру, чтобы получить более точную оценку вашего здоровья. Возможно, вам будет полезна консультация специалиста, чтобы выявить причину ваших переживаний и начать лечение. Важно помнить, что многие психические проблемы лечатся, и с подходящим лечением можно достичь стабильности и благополучия.