Беспокойство и страх
- 2023-06-16 09:53:52
Добрый день! Несколько месяцев назад я стала мамой и с тех пор моя жизнь кардинально изменилась. Я постоянно переживаю за здоровье своего ребенка и все время проверяю его температуру. При этом, я также стала невероятно бояться любых микробов и постоянно мою свои руки. За это время они уже облезли и я даже стала мыть их, открывая кран тыльной стороной ладоней. Я очень переживаю, что мой ребенок может заболеть, особенно когда мы находимся в компании других детей, поэтому я избегаю встреч с людьми. Безумие во мне растет и я не знаю, как освободиться от навязчивых мыслей. Мой муж уже тоже устал от постоянного мытья рук. Я очень нуждаюсь в помощи, как перестать так беспокоиться о своем ребенке и оставить свои навязчивые мысли в прошлом? Спасибо.
Здравствуйте! Ваши симптомы могут свидетельствовать о наличии у вас рассстройства тревожности и/или обсессивно-компульсивного расстройства. Это довольно распространенные заболевания, которые специалисты могут успешно лечить. Я рекомендую вам найти терапевта или психиатра, который поможет вам проанализировать ваше состояние и предложит вам подходящее лечение. Затем вы сможете работать над своей тревожностью и приобретете большую уверенность в себе в связи с ребенком.