Беспокоит бессонница
- 2023-06-14 15:12:15
"Я страдаю бессонницей более двух лет и мне очень трудно засыпать ночью. Я часто лежу в кровати, перебирая в голове разные мысли, и не могу успокоиться. Я уже пробовал разные методы, такие как травы, медитация и смена образа жизни, но ничто не помогает. Я хотел бы узнать, есть ли какие-либо методы лечения, которые я мог бы попробовать, чтобы улучшить свой сон и избавиться от бессонницы. Я готов обсуждать все варианты, которые могут помочь мне в этой ситуации."
Добрый день! Бессонница может иметь множество причин, поэтому вам необходимо пройти осмотр у врача-специалиста (невролога, психиатра), который проведет соответствующие исследования и поставит диагноз. В зависимости от причины, врач назначит определенное лечение, которое поможет вам справиться с проблемой бессонницы.