Апатия, моральная усталость

  • 2023-06-15 10:51:54

Здравствуйте! Я хотел бы рассказать о своем состоянии и получить мнение специалиста. Я постоянно чувствую вялость, инертность, апатию и лень. Кажется, что моя сила воли и мотивация совсем исчезли и соответственно, мои результаты на работе и в личной жизни начали ухудшаться. Я принимаю витамины и стараюсь высыпаться, но это не приносит никакого улучшения, даже прогулки на открытом воздухе не приносят удовлетворения и радости. Я также заметил снижение внимания, концентрации и сообразительности, что неспособствует эффективному выполнению дел. Похоже, что я стал безразличен ко многому, никакие события не вызывают у меня эмоций. Я перепробовал многие методы, но все безуспешно. Хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу. Спасибо!

  • Роман Юрьевич

    Здравствуйте. Описанные вами симптомы могут быть связаны с различными причинами, от недостатка витаминов и минералов до различных психических заболеваний. Рекомендую обратиться к психотерапевту для дальнейшего обследования и установления точного диагноза. Возможно, будет назначено комплексное лечение, включающее и психотерапевтические методы, и медикаментозную терапию. Для получения наилучшего результата соблюдайте режим дня, занимайтесь физическими упражнениями и следите за правильным питанием.

    # 207138