Агрессивность, депрессия

Я испытываю внутреннюю тревогу и агрессию, которые сильно влияют на мое эмоциональное состояние. Я чувствую себя унылым и подавленным, что заставляет меня испытывать депрессию. Я хотел бы узнать, как мне можно справиться с этой ситуацией и вернуть себе чувство радости и уверенности. Я готов пройти все необходимые процедуры и лечение, если это поможет мне в своей ситуации. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моих эмоциях и найти пути борьбы с этими чувствами. Благодарю за любую возможную помощь.