Агрессивность
- 2023-06-14 15:31:00
Здравствуйте! Недавно я начал заниматься своей системой тренировок, которая основана на статико-динамических упражнениях, и за последние 2 недели я заметил большой прогресс в моих физических показателях, включая выносливость, силу и жесткость. Я чувствую себя заряженным и эмоционально нейтральным после тренировок, и даже стал менее чувствительным к боли.
Однако я заметил некоторые изменения в моем поведении и питании. После тренировок я почти не могу наесться, съедая только 2 тарелки, и иногда становлюсь агрессивным или раздражительным. Я думал, возможно, у меня повысился уровень тестостерона, но тесты показали, что он все еще находится на низком уровне - 11 нмоль. Какие могут быть причины таких изменений в моем поведении и питании? Что может оказывать влияние на мои эмоции и физические показатели во время тренировок? Буду благодарен за любую подсказку!
Здравствуйте! Первое, что хочу отметить, это то, что изменение системы тренировок может привести к изменению вашего физического состояния и эмоционального фона. Ваши описанные симптомы могут быть связаны с изменением гормонального фона, изменением уровня физической нагрузки или же с явлением перетренировки. Я бы рекомендовал вам проконсультироваться со специалистом по физической подготовке, который поможет вам корректно оценить вашу тренировочную программу и даст рекомендации по ее оптимизации. Также я бы порекомендовал пройти обследование, включая измерение уровня гормонов, для исключения возможных медицинских причин ваших симптомов.