Агрессивность
- 2023-06-14 15:21:55
Как избежать агрессии в моменты психических нагрузок? При возникновении крайних эмоциональных состояний, я ощущаю необузданную железу выражения эмоций и крайне трудно контролировать свое поведение. Меня останавливает только мой супруг, который скручивает мне руки и удерживает, пока я не успокоюсь. Однако после таких эпизодов я оказываюсь в растерянности и не могу вспомнить что именно произошло. Я принимаю успокоительные препараты, но они не эффективны. Как мне управлять этими эмоциональными вспышками и избегать агрессии и насилия в моменты психического стресса?
Это может быть признаком тяжелого состояния психического здоровья. Я рекомендую немедленно обратиться к психиатру, который проведет тщательное обследование и назначит соответствующее лечение или терапию. Также я рекомендую избегать ситуаций, которые могут вызвать такую реакцию, и проконсультироваться с психологом, чтобы научиться управлять эмоциями. Вы должны сделать все возможное, чтобы не повредить кому-то и сохранить свое здоровье.