Зрение за компьютером

Здравствуйте, хотелось бы получить консультацию по поводу возможности ношения очков для работы за компьютером. Моё зрение в целом хорошее, как подтвердил врач на осмотре, но к концу рабочего дня глаза начинают болеть, и я замечаю, что "размывается" изображение. Я думаю, что это связано с моей работой за компьютером. Я бы хотел купить очки для компьютера с минимальным значением линз и носить их большую часть времени, когда я работаю за компьютером. Однако, я не уверен, можно ли так делать. Пожалуйста, проясните, это безопасно для моих глаз или нужно делать что-то ещё для поддержания здоровья глаз? Заранее спасибо за ответ.