Зрение, кажется будто все стало маленьким

Здравствуйте, я бы хотел обратиться к вам с вопросом, который возник у меня в последнее время. Иногда, когда я лежу и смотрю в телефон, у меня возникает ощущение, будто он отдаляется и становится меньше, также все вокруг меня начинает смотреться, как через объектив рыбий глаз. В то же время, когда я закрываю глаза, у меня появляется чувство, что мое зрение фокусируется на очень далекой точке. Я заметил, что когда я встаю, эти эффекты пропадают. Я хотел бы уточнить, что у меня хорошее зрение и я никогда не носил очки. Я озабочен этой проблемой и хотел бы узнать, что это может быть и как с этим можно бороться, если такая проблема вообще встречается у других людей? Буду признателен за ваше мнение и рекомендации по данному вопросу.