Жалобы на плохой, беспокойный сон
- 2023-06-14 14:50:00
Здравствуйте, могли бы вы помочь мне разобраться с моим проблематическим сном? Я засыпаю нормально, но страдаю от того, что верчусь и просыпаюсь в течение ночи. Переворачиваться становится так больно, что мне кажется, что моя поясница болит. Я даже хочу подкладывать что-то между моими ляшками, чтобы уменьшить боль. Что может быть причиной моих проблем с сном и как я могу решить эту проблему? Спасибо заранее за ваш ответ.
Скорее всего, у вас возможен синдром беспокойных ног. Я рекомендую вам обратиться к неврологу или специалисту по сну для более точного диагноза и назначения оптимального лечения. Кроме того, может быть полезно использовать дополнительное подушки для поддержки бедер и улучшения положения тела во время сна.