Зависть, психую
- 2023-06-16 13:24:51
Здравствуйте. Я бы хотел уточнить, можете ли вы подсказать, что мне делать, если я каждую ночь и утром просыпаюсь в панике, дергаясь в кровати и бросая руки и ноги вокруг? Чувствую сильную раздражительность и беспокойство, все вокруг кажется раздражающим и вызывающим отвращение. Я также заметил, что испытываю сильную зависть к другим людям и всегда хочу выделиться и быть лучше всех. Если в компании появляются люди, которые кажутся более успешными, я сразу же начинаю закрываться и терять настроение. Было бы замечательно, если вы могли бы мне подсказать, что может быть не так со мной и как я могу улучшить свою психическую составляющую. Спасибо большое.
Здравствуйте, возможно, у вас нарушен сон, что может приводить к таким проявлениям в утренний период. Рекомендую обратиться к врачу-неврологу или психотерапевту для дополнительной диагностики и назначения необходимого лечения или консультаций. Также могу предложить обратить внимание на собственную психологическую составляющую и попробовать работать над собой, учиться контролировать свои эмоции и не сравнивать себя с другими людьми.