Зависимость от чужого мнения
- 2023-06-16 13:41:01
Здравствуйте! Я столкнулся с трудностью в том, что всю жизнь пытаюсь кому-то что-то доказать. Хотя я не считаю себя сильно зависимым от чужого мнения, я всегда желаю, чтобы определенные люди знали о моих успехах и оценили их. На работе мне важно получать похвалу от руководства, и когда этого не происходит, я начинаю думать, почему меня не хвалят, когда я делаю все хорошо. Даже когда я выкладываю фото в социальных сетях, я часто жду лайк от определенных людей, и если не получаю никакой реакции, то я немного расстраиваюсь. В целом, я думаю, что у меня адекватная самооценка, но изредка я могу почувствовать себя неуместно в какой-то компании. Как я могу преодолеть эту зависимость от мнения других людей? Благодарю за ваши ответы!
Здравствуйте! Ваше поведение свидетельствует о том, что вы в большей степени зависимы от мнения других людей, чем думаете. Если вам важно получать похвалу от коллег на работе или лайки на фотографиях от определенных людей, значит, вы определяете свою самооценку через признание со стороны других. Чтобы не зависеть от мнения окружающих, необходимо развитие уверенности в себе и умения не обращать внимание на отрицательные комментарии или лаконичные реакции. Можете поработать с психологом, чтобы разобраться в своих мотивах и научиться заниматься самоанализом. Также полезным будет проводить больше времени на развитие своих личностных качеств, увлечений и интересов, чтобы не переставать ценить себя, даже несмотря на возможные неуспехи и мнения других людей.