Зависимость от чужого мнения
- 2023-06-16 08:45:51
Добрый день! Я бы хотел узнать, как избавиться от зависимости от чужого мнения. Я часто ищу одобрение в совершенно посторонних людях и даже не могу справиться с конфликтами, когда я прав. Мне кажется, что это вредно для моего здоровья и я не знаю, как с этим справиться. Какие советы вы можете мне дать, чтобы прекратить эту зависимость и начать жить для себя?
Здравствуйте! К сожалению, это является распространенной проблемой, но ее можно решить. Вам могут помочь психотерапевт или психолог, который будет работать с вами на укреплении вашей самооценки, учить конструктивному принятию и выражению своих мнений, а также управлению своими эмоциями в конфликтных ситуациях. Будьте добры, поищите специалиста в вашем регионе и обратитесь за помощью. Желаю вам крепкого здоровья!