Боязнь чужого мнения, и как с этим бороться
- 2023-06-16 12:52:30
Здравствуйте, обращаюсь к вам за помощью в решении моей проблемы. Ранее я жил в городе и был поистине свободным человеком – делал то, что хотел и не обращал внимания на мнение окружающих. Однако обстоятельства изменились и я переехал в сельскую местность. Сейчас я столкнулся с серьезной проблемой – мне страшно выйти за пределы своего дома и встретить людей. Я боюсь их осуждения и сплетен, которые они могут разнести о моих действиях. Даже простой поход в магазин для меня становится серьезным испытанием. Я не могу выполнять привычные дела, такие как косить траву во дворе, не думая о том, кто меня видит и как на меня смотрят. Даже катание на мотоцикле, который я получил в подарок на 18 лет, вызывает у меня страх и тревогу, потому что я не хочу быть центром внимания и потенциальной жертвой критики. Мне очень тяжело жить в таком состоянии и мне нужна помощь, чтобы решить эту проблему. Я хочу жить как все нормальные люди и не страдать от боязни оценки окружающими. Пожалуйста, помогите мне.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Ваш опыт общения в городе и на селе разительно отличается, и я понимаю, что иногда трудно привыкнуть к новой обстановке. Однако, я думаю, что возможно Вам может помочь постепенное привыкание к общению с окружающими людьми и необращение внимания на их мнения. Это не значит, что нужно игнорировать жизнь других людей, но скорее значит, что Вы должны сосредоточиться на своих собственных целях и интересах, и позволить окружающим быть такими, какие они есть, без того, чтобы переживать о своей репутации. Если у Вас есть возможность, можете обратиться к специалисту для индивидуальной консультации, чтобы решить эту проблему. Желаю Вам успеха!