Зацикливание на людях
- 2023-06-15 19:23:51
Здравствуйте, я хотел бы получить вашу помощь по поводу моих зацикливаний на людях. Я постоянно думаю о том, какие качества должны быть у мужчин и женщин, чтобы они мне подходили, и эти мысли не дают мне покоя. Я чувствую себя раздраженным и усталым, потому что никак не могу избавиться от этих мыслей и просто расслабиться. К тому же у меня нет удачи в отношениях, потому что я не могу находить общий язык с людьми и часто хочу быть один, чтобы не чувствовать неудобство и напряжение постоянного общения с людьми. Что можете посоветовать мне для избавления от этих зацикливаний и улучшения качества моей жизни? Благодарю заранее за вашу помощь.
Добрый день! Возможно, у вас есть некоторый уровень тревоги и беспокойства, которые приводят к таким зацикливаниям. Я бы порекомендовал обратиться к психологу или психиатру для дальнейшей консультации и возможного лечения, если это необходимо. Также, важно находить время для занятий хобби или спортом, что помогает расслабиться и уменьшить уровень стресса.