Я сошла с ума?

Здравствуйте, я столкнулась с проблемами повышенной тревожности уже 3 года. Изначально, я боялась, что у меня есть проблемы со сердцем, которые периодически приводили к Паническим Атакам (ПА), но после обследования у врачей выяснилось, что все в порядке. В последующие годы, ситуация ухудшалась и я столкнулась с навязчивыми мыслями о том, что я беременна, теряю контроль и готова совершить самоубийство. Я даже столкнулась с жуткой ПА. Оказалось, что у меня киста яичника, но после лечения все нормализовалось.

Однако, недавно у меня появились новые беспокойства из-за того, что я смотрела видео расследования преступлений, убийств. Мне пришла мысль, что мой отчим может убить мою маму и меня, хотя предпосылок на это не было с его стороны. Такие мысли преследовали меня две недели. Я испытывала деперсонализацию и боялась, что потеряю рассудок. Поэтому я сходила к психотерапевту и получила рекомендации по применению антидепрессантов и фенибута. Также я нашла информацию в интернете о расстройстве ОКР. Однако, я все еще беспокоюсь о своем психическом здоровье и хотела бы получить консультацию по поводу того, что происходит со мной. Может быть, вы сможете помочь мне разобраться в этой ситуации и посоветовать, что делать дальше. Спасибо.