Схожу с ума или уже сошла

Здравствуйте, не знаю, куда обратиться, так как в нашем маленьком городе мало кто специализируется на подобного рода проблемах. Я хотел бы узнать, является ли моя проблема серьезной, и что мне делать, чтобы ее решить. Несколько месяцев назад у меня начался необъяснимый страх быть одной дома, и появилась мысль, что я могу пойти и повеситься. Хотя я не хочу этого, эти мысли не покидают меня. Кроме того, я боюсь, что я могу нанести вред своей семье, в том числе убить своих родителей. Эти страхи сопровождаются страшными картинками с ножами, и я чувствую, что не могу избавиться от них. Я очень мнительный человек, и даже если я про себя говорю, что этого не случится, я начинаю спорить с самой собой. Мне кажется, что я спровоцировала эти мысли на самом деле и хочу навредить своим близким. Я так напугана своими мыслями, что уже не знаю, куда обратиться. Можете ли вы помочь мне разобраться в этой ситуации и предложить мне какое-то решение? Спасибо.