Консультация. Я сошла с ума да?
- 2023-06-15 20:46:19
Здравствуйте, я хочу задать вам вопрос о моем психическом здоровье. Я чувствую себя психом и беспокоюсь по поводу последних событий в своей жизни. У меня была нервная атмосфера уже давно, но в последнее время моя агрессивность достигла такого уровня, что я уже испытываю страх перед своими поступками и поведением. Я получаю нервные срывы с истериками даже по мелочам. Все, что говорят окружающие, вызывает во мне бешенство, и я начинаю кричать и плакать. Я не могу контролировать свой гнев, и это меня пугает. Я даже начала бить своего парня, и мне кажется, что он уже боится меня. Я испытываю чувство усталости от своей агрессивности, и это напугало меня. Я боюсь, что в какой-то момент я сорвусь и что-то плохое произойдет. Раньше я такой не была, но после расставания с бывшим парнем все изменилось. Я хочу понять, что происходит со мной и что мне делать, чтобы вернуть контроль над своими эмоциями и поведением. Пожалуйста, помогите мне понять, что со мной происходит.
Добрый день. Я понимаю, что вы находитесь в трудной ситуации и беспокоитесь за своё психическое состояние. Мне кажется, что вам нужна помощь психотерапевта. Он может помочь вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, найти способы управлять своей агрессией и стрессом. Если вам кажется, что вы не можете справиться со своими эмоциями, то обратитесь к своему врачу общей практики или психиатру, чтобы они могли помочь вам найти специалиста. Не стесняйтесь делать первый шаг, т.к. ваше здоровье и безопасность важны.