Я просто до смерти стеснительная
- 2023-06-16 00:20:55
Здравствуйте, я Диана, мне 17 лет и я страдаю от жуткой стеснительности. Это усложняет мой обычный образ жизни и даже поездки на медосмотры в школе становятся для меня настоящей катастрофой - я чувствую, как моя тяга к изоляции все сильнее преодолевает моё желание о нормальной жизни. Мне неудобно быть на улице, я не могу пережить ситуации, когда мне нужно раздеваться перед некоторыми врачами на приёме. Проходить медицинские осмотры для меня настоящий вызов. Неудивительно, что предстоящий медосмотр вызывает у меня чувство паники и приносит внутреннее неспокойствие. Ещё осталось три месяца до приёма, но я уже начинаю думать о том, как избежать его. Я чувствую себя настолько отчужденной от окружающих, что чувство беспомощности охватывает меня полностью. Мои мысли становятся очень темными, и я испытываю желание покончить с собой, если не смогу пройти этот медосмотр. Я не знаю, как мне бороться с этим, поэтому прошу вас помочь мне, чтобы я смогла наслаждаться жизнью и не проваливаться в руки стеснительности.
Добрый день, Диана. Я понимаю, что ваша стеснительность доставляет вам очень много неудобств и жизнь кажется невыносимой. Но вы не одна. Такие проблемы встречаются у многих людей и существуют специалисты, которые могут помочь вам справиться с этим. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, который поможет вам понять причины вашей стеснительности и научит эффективным способам управления ею. Также стоит обсудить вашу проблему с педиатром или терапевтом, которые могут провести медосмотр с учетом вашей стеснительности. Никакой медицинский работник не имеет права навязывать вам неприемлемые процедуры, их задача - помочь вам. Диалог с врачом, объяснение своих переживаний и попросить поддержку могут сделать этот процесс менее стрессовым для вас. Не отчаивайтесь, Диана, вам обязательно помогут.