Я очень сильно всего боюсь
- 2023-06-15 20:22:04
Здравствуйте, добрый вечер. Я бы хотел предложить вам сформулировать вопрос таким образом: "Как мне перестать быть таким испуганным всеми моими болезнями и перестать искать новые проблемы? Я часто волнуюсь, что у меня рак и очень страхуюсь каждый день. У меня были запоры и надутый живот, но когда я начинала переживать об этом, боль ушла. Я очень внушаю себе и не верю никому, что у меня ничего нет. Как мне справляться с этими эмоциями в тех периодах, когда делается страшно?"
Здравствуйте, я понимаю, что Вы часто переживаете и внушаете себе недостаточно обоснованные страхи. Это может быть результатом тревожного расстройства, которое может сопровождаться такими симптомами, как беспокойство, тревога, нервозность, одышка, сердцебиение и др. Я рекомендую Вам обратиться за профессиональной консультацией к психиатру или психотерапевту, которые помогут понять причины Ваших переживаний и помогут разработать стратегию управления этими чувствами. Также, необходимо обратиться к врачу общей практики для проведения обследования и выявления причин физических симптомов. Помните, что Вы не одиноки и существуют эффективные методы лечения тревожного расстройства.