Я ненавижу людей
- 2023-06-15 20:55:39
Здравствуйте, возможно ли мне как-то исправить или вылечиться от того, что я испытываю крайнюю ненависть к своим клиентам, в каждом из которых я вижу недостаток? Я работаю в столовой, где каждый день три раза проходит масса людей через меня, чтобы оплатить свой обед. Человек расписывается, получает карту питания, а я записываю сумму на эту карту. Но проблема заключается в том, что я чувствую гнев к ним в прямом смысле слова. Из-за этого я чувствую себя как вулкан взрывающимся изнутри, и мне кажется, что я могу сходить с ума. Часто я даже ненавижу сама себя за то, что такая злая, но в эти моменты я не могу контролировать себя. Моя мама, которая является кассиром со мной и с кем я работаю, тоже вызывает у меня раздражение и доводит меня до слез. Я чувствую, что я хочу уничтожить все вокруг себя, и я не могу просто продолжать жить так. Что мне делать, чтобы изменить это? Я устала жить подобной жизнью, где на все реагирую своим ненавистным отношением. Можете ли вы помочь мне найти решение для этой проблемы? Большое спасибо.
Здравствуйте! Судя по описанию, у вас возможно развивается стрессовое состояние. Ваше поведение и реакции на окружающих могут быть признаками депрессии или тревожных расстройств. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для получения профессиональной помощи. Они могут помочь вам разобраться в ситуации, научить эффективным способам контроля эмоций и нахождения решений. Также возможны консультации психолога и участие в групповых тренингах по управлению стрессом и тревожности. Не стоит бояться обращаться за помощью, так как это самый правильный шаг на пути к выздоровлению.