Я не могу никому доверять, я одинока
- 2023-06-15 23:36:46
Здравствуйте, я Катя, мне 19 лет и я испытываю чувство ненужности и ненадежности во всех отношениях. Я испытала на себе случаи, когда парни использовали меня, а также была подвергнута насилию, когда не хотела. Я чувствую себя использованной и это мне нравится. Я даже прибегла к просьбе в долг у богатых знакомых, чтобы оплатить лечение, что было еще одной травмой для моей психики. Однако я не стала получать поддержку от тех, кому я доверяла и с кем считала себя близкой. Теперь меня мучает мысль, что не существует добрых и надежных мужчин, а если я найду кого-то такого, то не смогу полюбить или доверять ему. Я не могу стать одинокой и недоверчивой на всю жизнь. Можете ли вы мне помочь справиться с этим? Спасибо за ваше внимание и я жду вашей помощи.
Здравствуйте, Катя. Я сожалею о том, что вы прошли через неприятный опыт и сейчас чувствуете недоверие к людям. Однако, я хочу вас заверить, что вы не одиноки в этом мире и что мир полон людей, которым можно доверять. Чтобы начать двигаться вперед, мне кажется, вам стоит обратиться за профессиональной помощью психолога, который поможет вам разобраться в своих эмоциях и научит вас здоровому образу мышления. Также, я рекомендую вам приспособиться к новым местам и событиям. Вы можете попробовать присоединиться к группе, которая занимается тем же, что вы любите, например, занятия йогой или танцами. Еще один совет - научитесь говорить «нет». Нельзя принуждать себя делать что-то, что нежелательно. И, конечно же, не забывайте о своем здоровье. Здоровый образ жизни и регулярное занятие спортом могут значительно улучшить ваше самочувствие и психологическое состояние. Желаю вам удачи и счастья!