Выросту ли я ещё
- 2023-06-16 11:01:00
Уважаемые специалисты, я обратился к вам за помощью, потому что очень переживаю из-за того, что больше не вырасту. Мне недавно исполнилось 16 лет и я заметил, что мой рост составляет 167-168 см. Весной, когда мне было 15, я подрос с 161 до 167 см, но сейчас не замечаю, чтобы я вырос в 2020 году. Однако я заметил, что мой вес немного увеличился. Я знаю, что рост моих родителей составляет 163 см (отца) и 155 см (матери), но я больше пошел в своего деда (отца мамы), который имеет рост 174 см. Кроме того, у меня и у моего деда темно-коричневые волосы, в то время как у моего отца они черные.
Я очень хотел бы узнать, есть ли шансы на то, чтобы я еще вырос? Что нужно делать, чтобы я мог вырасти хотя бы до 180 см? Буду очень благодарен за ваши рекомендации и советы, потому что это очень важно для меня. Спасибо за ваше время и внимание!
Здравствуйте! Очень многие молодые люди переживают на этот счет. К сожалению, отвечать на вопросы о точной вероятности дальнейшего роста достаточно сложно, так как он зависит от многих факторов, таких как генетика, режим питания, образ жизни и так далее. Однако, в вашем возрасте, рост еще может продолжаться до 20 лет, пока кости не перестанут расти и закроются эпифизы. Вам следует продолжать заботится о своем общем здоровье, так как это может положительно отразиться на вашем росте. Рекомендуется обратить внимание на здоровое питание, умеренную физическую активность, а также на сон и отдых. Кроме этого, есть некоторые медицинские методы, которые могут помочь с определенными проблемами, которые могут препятствовать росту, такие как дефицит гормона роста. Если вы продолжаете беспокоится о своем росте, рекомендуется обратиться к врачу, который сможет обсудить с вами все эти нюансы, провести нужные исследования и дать рекомендации по дальнейшим действиям.