Выхожу из зоны комфорта
- 2023-06-15 13:19:06
У меня возникли проблемы с свекровью, которые мешают мне чувствовать себя комфортно. Мой брак длится уже 6 лет, и у нас есть дети, но ее приход заставляет меня выходить из зоны комфорта. Она очень властная, хочет знать все, что происходит со мной, и все время вмешивается в наши дела. Она даже читала мои переписки с мужем и обсуждала моих родителей, не защищая меня. Она никогда не дает мне свободу и хочет контролировать каждый мой шаг.
Мне кажется, что я испытываю страх или опасение, возможно, из-за распада семьи. Я не знаю, что делать. Моя свекровь часто меня критикует, говорит, что я ничего не умею, и начинает меня учить всему, даже тем, что она совершенно не понимает. Она даже начинает ругаться со мной, несмотря на то что я никогда не оскорбляла ее. Иногда я думаю, что лучше сесть на место мышки и молчать, чтобы не спровоцировать скандалы. Однако, возможно, мне нужно ответить ей тем же, чтобы она поняла, что меня лучше не затрагивать. Как мне поступить?
Пациент, я понимаю, что для вас очень неприятно находиться в такой ситуации. Одним из путей решения может быть общение с вашим мужем о негативных последствиях поведения его матери и совместное поиск решений. Возможно, вы можете попросить мужа помочь в установлении границ и ясного выражения вашей позиции перед его матерью. Важно также для вас сохранить свою самооценку и уважение к себе, не позволяя окружающим вас обезличивать и унижать. Если вам трудно самостоятельно справиться со сложившейся ситуацией, возможно, следует обратиться к психологу или семейному терапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и найти пути решения проблемы.