Не выхожу из дома
- 2023-06-16 06:06:27
Здравствуйте! Мне 20 лет и я страдаю от замкнутости. Со школы у меня были проблемы с заводением друзей, а то, что было, то ушло, выбирая более интересных людей. Я не выходила из дома, старалась избегать любых контактов с миром. Теперь уже два года я не выхожу на улицу, не общаюсь с людьми, и чувствую себя весьма не счастливой. Я даже не могу решить мои проблемы со здоровьем, из-за страха перед врачами и больницами. Я знаю, что моя жизнь не стандартна, и я не могу больше жить так же. Как начать жить, как все? Что я должна делать, чтобы изменить свою жизнь? Я настоящая неудачница в общении с людьми, и мне кажется, что так продолжаться не может. Подскажите, пожалуйста, что мне делать?
Здравствуйте. Я понимаю, что вам сейчас очень трудно и одиноко. Важно понимать, что вы не одна, и многие люди переживают похожие периоды в жизни. Для начала, я бы посоветовал вам обратиться к психологу или психотерапевту. Они могут помочь вам разобраться в своих эмоциях и мыслях, найти решение проблемы и помочь вам начать общаться с окружающим миром. Также, важно заботиться о своем физическом здоровье, регулярно проходить медицинские обследования и не откладывать визиты к врачу. Не стоит бояться обращаться за помощью, врачи и медицинские работники всегда готовы помочь и поддержать вас. Не забывайте о том, что здоровье – это одно из самых важных богатств в жизни, и необходимо заботиться о нем.
Здравствуйте, понимаю ваше состояние и хочу сказать, что такие проблемы социальной адаптации вполне лечимы. Вам необходимо найти профессиональную помощь врача-психотерапевта или психиатра, который поможет вам преодолеть страхи и выйти из замкнутости. Кроме того, вам может понадобиться рекомендация специалиста-психолога, который научит вас, как общаться с людьми и как развить навыки социальной коммуникации. Я рекомендую вам начать с посещения врача-психотерапевта, который проведет осмотр, назначит необходимые обследования и, при необходимости, подберет лечение. Помните, что вы не одиноки в своих проблемах, и сегодня многим людям, начиная с подростков и заканчивая преклонным возрастом, нужна помощь врачей и специалистов-психологов. Не стесняйтесь обращаться за помощью и не откладывайте это на потом - это проблема, которую можно решить.