Вспышки гнева на ребенка
- 2023-06-15 19:45:52
Здравствуйте, я бы хотел узнать, как мне можно справиться с непрерывными капризами моего 5-месячного ребенка. В нашей семье все хорошо, но я чувствую, что не справляюсь с этой ситуацией. Живем мы одни в Москве, и мой муж работает по расписанию 5 дней в неделю, приезжает домой вечером и проводит с ребенком всего лишь один час. Все остальное время я нахожусь с ней наедине, и недавно ребенок стал хотеть внимания, становясь очень капризной и ноющей. Я терплю, но иногда просто не могу себя контролировать и веду себя неадекватно - бросаю ее на кровать или даже даю по попе. Хочу подчеркнуть, что я люблю свою дочь, и мне страшно наносить ей психологическую травму. Но я вынужденна что-то делать, и я не знаю, к кому обратиться. Мы на ГВ, и у меня нет возможности оставить дочь с кем-то на время - я слишком сильно привязана к ней. Пожалуйста, помогите мне, я чувствую, что я не могу больше справляться со всем этим сама. Благодарю за ваше внимание!
Дорогая мама, спасибо, что поделились своими чувствами и опасениями. Переживания, которые вы описали, очень типичны для многих молодых матерей, особенно для тех, кто остается наедине с ребенком на долгое время. Ваша реакция на стресс является здоровой, и вы уже понимаете, что это неправильное поведение по отношению к вашему ребенку.
Прежде всего, я бы посоветовала вам найти кого-то, кто бы мог вас поддержать и оказывать помощь с ребенком, когда вам трудно. Может быть, вы можете найти няню на несколько часов в день или взять на себя очередное дежурство соседки, которая тоже воспитывает ребенка. Ваш муж может помочь с поиском такой возможности.
Также очень важно уделить время себе, и вы должны искать возможности расслабиться. Это могут быть даже простые вещи, такие как прогулка на свежем воздухе или душ. Немного времени на вашей любимой занятие или чтение книги, может сделать чудо.
Вы уже осознаете, что ваше поведение не является нормальным, и по-видимому, вы ощущаете вину. Помимо перерывов и нахождения время для себя, я бы вам порекомендовала поговорить с психологом или психотерапевтом, чтобы помочь вам управлять своими чувствами и эмоциями, и избежать дальнейшего повторения такого поведения в будущем.
Наконец, иногда ребенку просто нужно высказаться и получить внимание, и здесь советовать лучше действуйте по ситуации. Вы должны понимать, что ваш ребенок не понимает, почему вы наказываете его, так как он слишком маленький. Лучший подход здесь - это сопереживание. Попробуйте пообщаться со своим ребенком на уровне, которые ему доступен, и осознайте его чувства. Ваша маленькая дочь, по всей видимости, испытывает стресс также как и вы, и ваше обнимание в эти моменты уже является первым шагом в установление более позитивных отношений с ребенком.
Надеюсь, эти советы вам помогут, но не стесняйтесь обратиться к нам снова, если у вас есть дополнительные вопросы.