Как контролировать вспышки гнева?

"Позвольте мне задать вам вопрос относительно вашего состояния. Вы указали, что испытываете неконтролируемые вспышки гнева, которые часто доходят до оскорблений и рукоприкладства. Согласны ли вы, что это поведение необычно для вас? В последний месяц вы заметили ярко выраженные смены настроения, у вас сбивчивая речь, вы делаете много дел одновременно, много общаетесь, много задумали в творческом плане и испытываете приподнятый настрой. Затем вы переходите в фазу агрессии, а после этого настроение спадает, вы не ощущаете потребности в общении, почти не проявляете эмоций, можете до недели не выходить из дома, много спите и переедаете. Могли бы вы рассказать больше о своем состоянии и как оно влияет на вашу жизнь и отношения с окружающими?"