Восстановительная гимнастика после остеосинтеза
- 2023-06-16 02:53:40
Здравствуйте, я в настоящее время находится на полупостельном режиме после операции остеосинтеза голени. Я получил перелом малоберовой и 2 большой берцовой кости и мне было запрещено давать нагрузку на ногу в течение 2 месяцев после операции. Хотя я не испытываю никакой боли от перелома, но у меня довольно сильная отечность голени, и я не могу устоять на костылях, так как еще было сильное сотрясение и кружится голова. Поэтому я передвигаюсь на ходунках. С момента операции прошел месяц, и я хочу знать, какие нагрузки и упражнения я могу делать, чтобы поддерживать свои мышцы и не набирать вес. Мне 40 лет, мой вес составляет 80 кг, а рост 170 см. Спасибо!
Добрый день! Ваш вопрос очень важен. Пожалуйста, пройдите консультацию с вашим лечащим врачом, чтобы обсудить возможные упражнения и рекомендации по питанию. Обычно после такой операции необходимо проводить постепенную физиотерапию и занятия лечебной гимнастикой, которые помогут укрепить мышцы и снизить риск набора веса. Ваш врач может назначить вам индивидуальный план упражнений и рекомендации по питанию, учитывая ваши индивидуальные особенности и уровень физической активности.