Воспоминания
- 2023-06-16 14:15:18
Здравствуйте, я работаю и мне 26 лет. У меня есть семья, я не употребляю алкоголь и не имел травм. Я не участвовал в военных действиях и не имел никаких последствий от этого. Однако, в течение нескольких лет каждый день меня посещают нападки воспоминаний из детства и юности, а также воспоминания о службе в армии. Эти воспоминания датируются до 20 лет назад, и они начали мне мешать. Я также очень часто вспоминаю своего отчима, который умер от онкологии, когда мне было 20 лет. Мое отношение к времени стало изменяться, я часто считаю годы, чтобы понять, сколько мне уже было. Я не знаю, что делать с этими воспоминаниями и чувством грусти, которое они вызывают. Пожалуйста, дайте мне совет.
Здравствуйте, по описанию ваших симптомов можно предположить, что у вас возникли симптомы посттравматического стресса. Для того, чтобы понять причину и решить проблему, рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру. Он поможет вам расслабиться, научиться справляться с стрессом и установить полезные паттерны мышления. Также можно пройти курс лечения врачом неврологом. Не стоит откладывать решение этой проблемы, вам в этом помогут профессионалы.