Вопрос по питанию при гастрите
- 2023-06-14 17:03:29
Здравствуйте, я имею вопрос касательно моего здоровья. Я обратил внимание, что при гастрите и коликах рекомендуется употребление капусты цветной и брокколи, в то время как белокочанная капуста не рекомендуется. Хотелось бы разобраться в этом вопросе, поскольку я успел заметить, что употребление тушеной брокколи и цветной капусты вызывает у меня вздутие живота. Может ли это быть связано с тем, что я не ем белокочанную капусту? Если да, то каким образом употребление белокочанной капусты может повлиять на мое здоровье при гастрите и коликах?Будьте любезны, подскажите, как мне правильно составить свой рацион при этих заболеваниях и какие продукты мне лучше выбирать, во избежание ухудшения моего состояния. Возможно ли разнообразить свой рацион и еще при этом не навредить своему здоровью? Спасибо большое за Ваше время и внимание.
Здравствуйте! Капуста цветная и брокколи содержат витамин U, который является полезным для слизистой оболочки желудка и помогает укрепить ее. Они также богаты клетчаткой, которая может помочь улучшить пищеварение и снизить воспаление в желудке при гастрите. Однако, если у вас возникает вздутие или другие неприятные ощущения после употребления тушеной брокколи или цветной капусты, то, возможно, они не подходят вам. Что касается белокочанной капусты, то она может быть труднее для пищеварения, поэтому вам может быть рекомендовано избегать ее при гастрите. Я рекомендую попробовать различные продукты и обращаться к своему врачу, если у вас возникают какие-либо проблемы при употреблении определенных продуктов питания.