Во время конфликта трясутся руки
- 2023-06-16 08:50:21
Добрый день, я бы хотел узнать больше о вашей странной реакции во время конфликтных ситуаций. Понимаю, что вы редко оказываетесь в таких ситуациях, но когда это происходит, вы начинаете чувствовать сильную злость, трясти руками и появляется ком в горле, и вы хотите плакать. Я заинтересован узнать, что вызывает у вас эти симптомы и почему это происходит только во время конфликта. Я хотел бы узнать, как долго длится эта реакция и как часто это происходит. Я также хотел бы узнать, как вы обычно общаетесь с людьми и чем занимаетесь в жизни. Какие действия вы предпринимаете, чтобы справиться со своей злостью и контролировать свои эмоции в конфликтных ситуациях? Я уверен, что мы сможем найти способы, чтобы помочь вам управлять своими эмоциями, разговаривать с людьми и не избегать конфликтных ситуаций.
Здравствуйте, ваша реакция на конфликтные ситуации является обычной защитной реакцией на стресс. Это связано с эмоциональной перегрузкой и может быть вызвано от непредсказуемости ситуации, неоправданных ожиданий, сильных эмоциональных переживаний и других факторов. Очень важно научиться контролировать свои эмоции и общаться с людьми в конфликтных ситуациях. Рекомендую обратиться к психологу, который поможет вам научиться управлять своими эмоциями, понимать себя и других людей. Также, стоит помнить о важности здорового образа жизни, правильного питания и регулярных физических упражнений, что поможет уменьшить уровень стресса в организме.