Во сне дергаются ноги, не могу отличить сон от реальности
- 2023-06-15 22:38:13
Здравствуйте! Я хотел бы задать вопрос относительно моего здоровья. Уже несколько месяцев я испытываю вздрагивания во сне, особенно в ногах перед засыпанием. Эта проблема то появляется, то проходит, но за последнюю неделю я заметил что-то необычное - по утрам я не могу отличить сон от реальности. Казалось бы, я выключил будильник, однако, вместо того, чтобы проснуться, я снова засыпаю. В моих грезах я уверен, что встал, умылся, почистил зубы и начал свою работу, но на самом деле это все происходит в моих снах. Я не могу сказать, что не высыпаюсь - я высыпаюсь достаточно хорошо - но в последнее время я стал чрезвычайно раздражительным и агрессивным. Когда мне было 12 лет, у меня были мысли о суициде. Что мне делать в данной ситуации и что это может означать?
Здравствуйте! Очень важно, чтобы вы обратились к специалисту-неврологу или психиатру. Ваши симптомы могут быть связаны с различными нарушениями сна, например, бессознательным движением ног, ночными кошмарами или бредом во сне. Также возможно, что в вашем случае есть дисфункция мозга. Неврастенические нарушения могут обнаружиться в подобных случаях. Но в любом случае, без подробной консультации с врачом и, возможно, проведения специальных исследований, невозможно точно определить причину вашего состояния и назначить адекватное лечение. Также я рекомендую вам поддерживать здоровый образ жизни, уделять достаточно времени для сна, отдыха, физических нагрузок и правильного питания.