Витамины при беременности
- 2023-06-14 15:21:01
Уважаемые специалисты! Я хочу задать вопрос о том, какие еще витамины мне следует принимать в первом триместре. Сейчас я нахожусь на 7-й неделе беременности и уже принимаю фолиевую кислоту по 5 мг в день и витамин E в дозировке 400 мг. Но я немного волнуюсь, не достаточно ли этого для поддержания здоровья моего ребенка и вообще для моего здоровья? Я хотела бы узнать, есть ли другие витамины, которые могут помочь в этот период, и если да, то какие дозировки мне необходимы? Я действительно хочу обеспечить моего малыша всем необходимым и не хочу ничего упустить. Заранее спасибо!
Здравствуйте, на данном этапе важно принимать фолиевую кислоту, как вы уже делаете. Обычно вам будет достаточно принимать ее до конца первого триместра. Также рекомендуется употреблять пищевые продукты, содержащие витамины и минералы, в том числе Витамин Е. Но если у вас есть дополнительные запросы по витаминам и минералам, обратитесь к своему врачу для консультации.