Витамины при беременности

Здравствуйте! Я хочу получить от Вас консультацию по витаминам, которые можно принимать в первый триместр беременности. Я очень заботлюсь о своем будущем ребенке и хотел бы максимально обеспечить его нужными витаминами и минералами. Я слышал, что в первый триместр особенно важно получить достаточное количество фолиевой кислоты, но какие еще витамины, можно и нужно принимать в это время? Я также хотел бы узнать, есть ли определенные бренды витаминов, которыми лучше всего воспользоваться во время беременности. Буду очень признателен за Вашу помощь в выборе наиболее подходящих витаминов для меня и моего будущего ребенка.