Витамины Берокка

Здравствуйте, я бы хотел узнать ваше мнение насчет моего текущего режима лечения. Я позволил своему питанию выйти из режима и чувствую нервное напряжение, поэтому я уже целый месяц принимаю Берокку плюс шипучие таблетки по одной в день. Однако у меня на данный момент есть некоторые опасения. У меня не очень здоровый желудок, а моя эмаль зубов достаточно чувствительная, поэтому я хотел уточнить, возможно ли безопасно пить раствор от этих таблеток через трубочку, чтобы уменьшить воздействие на зубы, и если да, то как этот раствор лучше пить - утром после завтрака через 10 минут или лучше использовать не шипучие таблетки? Спасибо.