Витамин С и кровь
- 2023-06-16 12:01:08
Здравствуйте, я хотел бы уточнить, как влияет витамин С на кровь? Когда я потребляю аскорутин или простой витамин C, я ощущаю болезненную головную боль, и у меня это происходит как раз тогда, когда кровь начинает сгущаться. Интернет предоставляет противоречивую информацию на эту тему, поэтому я хочу понять - разжижает или сгущает кровь витамин C? Буду благодарен за вашу помощь в этом вопросе.
Витамин С является важным антиоксидантом, который помогает в образовании коллагена в кровеносных сосудах и улучшает эластичность стенок сосудов. Некоторые исследования связывают употребление больших доз витамина С со снижением уровня тромбоцитов в крови и уменьшением риска образования тромбов. Однако для большинства людей обычное употребление витамина С не вызывает существенного влияния на свертываемость крови. Если после приема витамина у вас возникает головная боль, то возможно это связано с другими факторами, например, изменением уровня сахара в крови. Рекомендуется обратиться к врачу для консультации и выявления причины боли в голове.