Видимо ОКР.?
- 2023-06-16 13:33:04
Здравствуйте! Я хотел бы задать вопрос, который волнует меня уже довольно долгое время. Два года назад у меня возникла навязчивая мысль, которая звучала абсурдно и связана была с моим страхом. Это постоянно занимало мое сознание и мешало жить нормальной жизнью. Я даже не мог спокойно спать, а все мои действия питались от моих страхов. Год спустя эта мысль исчезла, но сейчас она вернулась еще сильнее. Я боюсь, что могу стать человеком, которым никогда не хотел становиться и которого не поймет моя семья. Это мой страх, который оборачивается против меня и угнетает меня. Пожалуйста, подскажите, что мне делать в такой ситуации и как избавиться от этой навязчивой мысли? Спасибо.
Судя по тому, что Вы описали, у Вас есть некоторые признаки навязчиво-компульсивного расстройства. Эти мысли и страхи, которые сопровождают их, могут быть очень беспокойными и настойчивыми, что может влиять на качество жизни. Я рекомендую Вам обратиться к психологу или психиатру для получения консультации и, возможно, начать лечение. Терапия может помочь Вам научиться управлять своими мыслями и страхами, и снизить их влияние на Вашу жизнь. Не стесняйтесь обратиться за помощью, это важный шаг для улучшения Вашего состояния.