Видения с закрытыми глазами перед сном

Добрый день, я недавно столкнулась с странным явлением и хотела бы уточнить, что это могло быть. Вчера днем, когда я читала книгу, я вдруг очень устала и захотелось спать, поэтому я закрыла глаза. Но вместо того, чтобы уснуть, я ощутила, как будто я видела сон, хотя глаза были открыты. Это было очень пугающе и напрягло меня. С некоторого времени, я стала страдать от сильных перенапряжений, и теперь то же самое происходит каждый раз, когда я ложусь спать. Я не сплю хорошо в последнее время, и начинаются разнообразные и странные сюжеты, которые я понимаю, что не соответствуют действительности. Это неудобно, потому что я чувствую усталость и сильную сонливость. Вы можете подсказать, что это может быть и как мне поступить в данной ситуации? Заранее спасибо за ответ.