За закрытыми дверьми
- 2023-06-16 00:27:47
Как мне правильно поступить, когда моя семья из-за частых ссор и криков доставляет мне страдание? Я очень боюсь идти к настоящему психологу, поскольку боюсь последствий. Опишу ситуацию: моя мама и ее партнер часто ругаются, а когда мой отец жил с нами, то были и переезды туда-сюда каждые пару месяцев. Меня постоянно окружали крики и ругань. Моему младшему брату всего 5 лет, и он гиперактивен. Я переживаю за его будущее. Мама кричит на него и все еще ругается с ее партнером. Я переживаю, что ребенок может вырасти неудовлетворенным, как и я. Ее партнер также неадекватен, что создает неприятную атмосферу в доме. Я даже боюсь за их безопасность, когда они спорят. Мои бабушка и дедушка тоже живут с нами, и иногда они пьют, что увеличивает напряжение в семье. Мне кажется, что я
Здравствуйте, я очень внимательно выслушала вашу историю и сочувствую вам. Ваше состояние свидетельствует о том, что вы находитесь под большим стрессом, который возможно привел к развитию депрессии и тревожных расстройств. Это не должно быть так, и вам необходимо помощь.
В первую очередь, я бы хотела уточнить, что психолог или психиатр — это профессионалы, которые оказывают помощь людям в трудных жизненных ситуациях. Вас не заберут и ваша семья не будет наказана за обращение к ним. Напротив, это может быть первым шагом к улучшению вашей жизни и отношений в семье.
Я очень рекомендую вам попробовать обратиться к психологу или психиатру, чтобы получить квалифицированную помощь. Вы также можете обратиться в школьную или молодежную консультацию, где вам предоставят конфиденциальное консультирование и поддержку.
Кроме того, я рекомендую вам обратить внимание на свое физическое состояние. Старайтесь получать достаточно сна, заниматься спортом и питаться правильно. Это может помочь вам уменьшить уровень тревоги и депрессии.
Наконец, не стесняйтесь общаться с родными и близкими людьми, которые понимают вас и могут поддержать в трудную минуту. Я желаю вам всего самого лучшего и надеюсь, что вы найдете путь к выздоровлению.
Добрый день! Спасибо за то, что вы рассказали мне свою историю. Я понимаю, что вам очень трудно, и вы пережили много неприятных ситуаций. Первое, что я хочу вам сказать, это то, что нет ничего страшного в том, чтобы обратиться к психологу. Их задача - помочь людям разобраться в своих чувствах и эмоциях, а не забирать их куда-то.
Я бы рекомендовал вам начать с того, чтобы поговорить с кем-то из родственников или близких друзей о том, что вы переживаете. Это может быть тяжело, но вам нужна поддержка и помощь в этой ситуации. Также, вы можете попросить учителя или школьного психолога о помощи.
Если вы все-таки решите обратиться к психологу, то я уверен, что они найдут способ помочь вам без того, чтобы отнимать вас у семьи. Быть может, они даже смогут помочь родственникам понимать, как их поведение влияет на вас и ваше здоровье.
В любом случае, вы не одни в этом. Не бойтесь говорить о своих чувствах и искать помощь у других людей. Ваше здоровье и благополучие важны, и вы заслуживаете получить поддержку и заботу.