Увеличивается вес

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, которая беспокоит меня уже некоторое время. Обычно я стараюсь следить за своим питанием и контролировать свой вес, но несмотря на это, я заметила, что начала набирать вес без видимых причин. Я продолжаю питаться в том же режиме, что и раньше, поэтому не могу понять, в чем причина моей полноты.

Подскажите, возможно ли, что эта проблема связана с гормональными изменениями в моем организме? Что мне следует делать, чтобы вернуть свой обычный вес и предотвратить дальнейшую прибавку к весу? Я была бы очень благодарна за Ваше мнение и советы в этом вопросе. Спасибо.