Усталость, сонливость, нарушение ночного сна
- 2023-06-14 13:48:47
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно моего здоровья. В последнее время я постоянно чувствую усталость и сонливость, и не могу понять, почему это происходит. Я обратил внимание на то, что ночью не могу засыпать, а сплю днем, может ли это иметь какое-то влияние на мою общую физическую форму? Также хочу отметить, что у меня есть пролапс митрального клапана первой степени, но это кажется никак не связано с моими нынешними проблемами. Буду благодарен, если вы сможете ответить на мой вопрос и помочь мне понять, что происходит со мной. Спасибо.
Здравствуйте, усталость и сонливость могут быть связаны не только с пролапсом митрального клапана, но и с другими факторами, такими как режим сна, питание, уровень стресса и т.д. Рекомендуется обратиться к врачу, провести обследование и назначить необходимое лечение. Также, для улучшения качества сна, можно принять меры, такие как создание комфортных условий для сна, регулярные тренировки и занятия физической активностью, избегание употребления кофеина и алкоголя, обратить внимание на свой режим дня и питание.