Упражнения ЛФК при грыжах 4 и 5 поясничного отделах позвоночника, 5 мм
- 2023-06-15 11:11:58
Здравствуйте, мне нужна Ваша помощь в подборе индивидуальных упражнений ЛФК. Я осознаю важность физических упражнений для моего здоровья и хочу начать заниматься систематически, но не знаю, с какими упражнениями мне следует начинать, какие противопоказания у меня есть и как долго мне следует заниматься. Я также интересуюсь, какие упражнения помогут мне укрепить мышцы и связки после окончания курса лечения и приведут ко всестороннему улучшению моей физической формы. Буду благодарен, если Вы сможете предоставить мне детальный план занятий, который поможет мне достичь моих целей. Спасибо за вашу помощь.
Конечно, я могу порекомендовать Вам консультацию специалиста по ЛФК, который поможет Вам подобрать наиболее эффективные упражнения, учитывая Ваши индивидуальные особенности и медицинскую историю. Я могу направить Вас к соответствующему специалисту в нашей клинике или порекомендовать Вам хорошего специалиста в городе.