УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВАГИНАЛЬНЫХ МЫШЦ
- 2023-06-15 18:02:10
Добрый день! Я бы хотела получить консультацию от профессионала в области женского здоровья. У меня есть проблема с достижением вагинальных оргазмов. Хоть я и имела несколько раз такой вид оргазма, сейчас он стал весьма редким. Когда мой мужчина стимулирует мой клитор, я испытываю оргазм, однако, когда он входит в меня, такое не происходит. Я не знаю, может ли это говорить о каких-то заболеваниях? Может быть, вы можете посоветовать мне упражнения для вагинальных мышц, которые могут помочь мне решить эту проблему? Заранее благодарю за ответ.
Добрый день! Рекомендую Вам выполнение упражнения Kegel, которое направлено на укрепление мышц тазового дна. Эти мышцы ответственны за контроль оргазма и благодаря тренировке становятся более сильными. Находите мышцы тазового дна, сокращайте их на 5 секунд, а затем расслабляйте на 5 секунд. Повторяйте эту процедуру 10-15 раз в день. Также, для уточнения диагноза и возможного лечения, рекомендую обратиться к врачу-гинекологу.