Туман, не ясность, ухудшилось память

Здравствуйте, с лета этого года у меня возникло постоянное ощущение тумана в голове. Я как бы хуже вижу, как если пьян или с температурой, а в последнее время я стал замечать, что у меня хуже сообразительность, я забываю, что только что делал (хотя если напрячься, то вспоминаю), и, когда мне нужно вспомнить название чего-то, то в голову лезут постоянно не те слова. В итоге у меня в голове какая-то каша. Неприятное ощущение по утрам, когда просыпаюсь, заменяется чувством напряженности или будто кровь застыла в теле, и из-за этого я постоянно тянусь. Таких ощущений раньше не было.

Все это состояние не отпускает меня, и я очень сильно начал нервничать. Сначала был просто страх, что что-то не так, что может произойти что-то плохое в моем теле, а потом вообще паника и панические атаки. Я начал думать, что я схожу/сойду с ума и потеряю рассудок и контроль над телом, либо умру. На фоне стресса пропал аппетит, я ел раз в день (и то чуть-чуть). Ранее я болел какой-то заразой и пил 2 дня подряд на ночь терафлю, и после этого началось это самочувствие.

Я сделал МРТ голой головы - никаких изменений, делал КТ груди - всё тоже в порядке. Я уже не знаю, где искать проблему и к кому обращаться. Помогите разобраться, что со мной.